無(wú)論是糟糕的銷售季度，升職無(wú)望，或與同事發(fā)生沖突，當(dāng)人們?cè)诠ぷ髦性庥龇N種挫敗時(shí)，通常以兩種方式做出回應(yīng)。要么出于自衛(wèi)責(zé)備他人；要么自責(zé)。不幸的是，這兩種回應(yīng)都于事無(wú)補(bǔ)。用自衛(wèi)來(lái)逃避責(zé)任可以減輕失敗的痛楚，但也要付出學(xué)費(fèi)。另一方面，自責(zé)只能換來(lái)一時(shí)平穩(wěn)，可能會(huì)讓別人對(duì)你的潛力做出差評(píng)，影響個(gè)人發(fā)展前途。 面對(duì)類似情況，如果我們能站在朋友的角度看待自己，會(huì)怎么做呢？我們會(huì)持友善、理解和鼓勵(lì)的態(tài)度。從自我內(nèi)心深處產(chǎn)生這類反應(yīng)被稱為自我同情，近年來(lái)這一概念一直是大量研究的焦點(diǎn)。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，自我同[登陸后可查看全文]